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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
孕妇长痔疮是一种常见的情况，由于孕期身体的变化，如子宫增大压迫盆腔血管、激素水平的改变等，可能导致痔疮的发生或加重。以下是一些缓解痔疮疼痛的方法：
1.保持良好的饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化大便，减少排便时的疼痛。同时，要保持足够的水分摄入，预防便秘。
2.养成良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间排便，避免憋便。排便时不要过度用力，也不要在厕所久坐。
3.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。可以使用柔软的卫生纸轻轻擦拭，避免摩擦加重疼痛。
4.温水坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可以缓解肛门周围的疼痛和肿胀。坐浴时可以轻轻按摩肛门周围，促进血液循环。
5.局部冷敷或热敷：根据个人感受，可以选择冷敷或热敷肛门部位。冷敷可以缓解疼痛和肿胀，热敷可以促进血液循环，缓解不适。
6.避免久坐久站：长时间坐着或站着会加重痔疮的症状，应尽量避免。可以适当活动，如散步、做孕妇瑜伽等。
7.使用痔疮膏或栓剂：在医生的指导下，可以使用一些孕妇适用的痔疮膏或栓剂，缓解疼痛和瘙痒等症状。
8.就医治疗：如果痔疮疼痛严重、出血较多或出现其他不适症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取其他治疗方法，如局部注射、手术等。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。此外，孕期预防痔疮的发生也很重要，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，减少痔疮的发生风险。
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