大便多粗正常，肛门口多大正常

通常来说，成年人的肛门口大约有2-3厘米左右，孩子的肛门口相对较小。大多数情况下，肛门口的大小是适合人体排便和排气的。但是，有些人可能会因为生理问题或者生活习惯不当导致肛门口扩张，这会导致排便不好控制，甚至会引发肛裂、痔疮等疾病。因此，保持健康的肠道习惯和生活方式是非常重要的。

想保持肠道健康，首先，保持饮食均衡，多摄入膳食纤维和水果蔬菜，可以增加排便顺畅度，避免便秘问题。其次，定时运动和适度的锻炼也有助于促进肠道蠕动，帮助排便。另外，不要过度用力排便，保持心情愉快，也有助于调节肠道功能。最后，避免长时间久坐，保持肠道通气。

总的来说，大便的粗细和肛门口的大小是与健康密切相关的问题。保持良好的生活习惯，定期进行体检和肠道保健是非常重要的。如果有异常情况出现，一定要及时就医，以免延误病情。