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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
脱肛，又称直肠脱垂，是指直肠黏膜或直肠全层向下移位，脱出肛门外的一种疾病。脱肛本身一般不会癌变，但如果长期不治疗，可能会引起一些并发症，如直肠溃疡、出血、感染等，这些并发症可能会增加癌变的风险。
以下是一些改善脱肛的方法：
1.保持大便通畅：避免便秘和腹泻，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，养成定时排便的习惯。
2.避免长时间蹲厕：长时间蹲厕会增加腹压，导致直肠脱垂加重，应尽量避免。
3.提肛运动：每天进行提肛运动，有助于增强肛门括约肌的功能，缓解脱肛症状。
4.就医治疗：如果脱肛症状严重，应及时就医，医生会根据病情采取相应的治疗方法，如注射硬化剂、手术等。
需要注意的是，脱肛的治疗方法应根据病情的严重程度和个体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果出现脱肛症状，应及时就医，避免延误病情。
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