产后十一天，痔疮脱出红肿红肿

产后十一天痔疮脱出红肿，可能是由于分娩时腹压增加、产后活动减少、饮食结构改变等因素引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1.保持肛门清洁：每次便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。

2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅。同时，要多喝水，避免便秘。

3.养成良好的排便习惯：避免长时间蹲厕，尽量在5分钟内完成排便。

4.坐浴：可以使用温水坐浴，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于缓解肛门疼痛和红肿。

5.局部用药：可以在医生的指导下，使用痔疮膏或栓剂，以缓解症状。

6.物理治疗：可以使用热敷或冷敷的方法，缓解肛门疼痛和红肿。

7.避免久坐久站：尽量避免长时间久坐久站，适当活动，以促进血液循环。

8.就医治疗：如果症状严重，如出现大量出血、剧烈疼痛等，应及时就医治疗。

需要注意的是，产后痔疮的治疗需要一定的时间，不要过于着急。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防痔疮的发生和复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗建议。