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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是怀孕期间常见的问题之一。这是因为怀孕后，子宫逐渐增大，压迫盆腔血管，导致痔静脉回流受阻，从而引发痔疮。对于痔疮疼痛和大便干燥的问题，可以尝试以下方法来缓解：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全麦食品，有助于软化大便，减少排便时的疼痛。
2.保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于预防大便干燥。
3.养成良好的排便习惯：尽量每天在固定的时间排便，避免憋便，排便时不要过度用力。
4.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
5.适度运动：适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
6.局部护理：可以使用痔疮膏或栓剂，但在使用前应先咨询医生的意见。
7.避免久坐久站：长时间坐着或站着会加重痔疮症状，应尽量避免。
需要注意的是，如果痔疮疼痛严重或出现出血等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况建议采取其他治疗方法，如坐浴、手术等。
总之，怀孕期间出现痔疮疼痛和大便干燥是比较常见的，但通过合理的饮食和生活习惯调整，以及适当的治疗，可以有效缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。
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