脱肛很严重，经常躺着躺着就脱肛了怎么办

脱肛是指肛门内部的肛门括约肌失去张力或者被拉伸过度，导致肛门内的直肠黏膜从正常位置突出。这种情况通常会伴随着疼痛、出血和肿胀，对患者的生活造成严重影响。

针对脱肛的治疗方法包括非手术和手术治疗两种。非手术治疗主要包括改变饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，避免重物提拉等，以减少腹压和排便的频率。对于慢性便秘患者，可以适当服用轻泻剂，加速排便，减轻肛门的压力，缓解脱肛的症状。此外，一些物理治疗方法，如肛门括约肌训练和直肠按摩等，也可以帮助恢复肛门肌肉的张力，减轻脱肛的情况。

如果非手术治疗无效，或者脱肛严重影响生活质量，可能需要进行手术治疗。手术治疗包括肛门环切术、直肠吻合术、直肠韧带成形术等，通过手术恢复肛门肌肉的张力和位置，减少脱肛的发生。

总之，脱肛是一种严重的肛肠疾病，需要引起足够的重视。预防脱肛的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免上述危险因素。如果出现脱肛的症状，应及时就医，选择合适的治疗方法，避免疾病的进一步加重。