胃部疾病的出现和不良生活习惯有关，要通过正确的保养让胃部功能提高。只有身体保持消化正常，胃部正常运转，营养物质吸收速度才会加快，否则食物摄入后在胃部堆积无法正常消化，除了胃部有饱胀感，容易积食，还会有腹泻，腹痛的情况出现。另外，预防胃部疾病还要了解疾病出现的原因，通过避开这些危险的诱病因素让胃部功能提高。
1、爱喝酒
为了促进胃部健康应该避开爱喝酒这种习惯，对酒精太过依赖疾病会如影随形。除了降低肝脏功能，诱发酒精肝，脂肪肝等肝脏疾病，还会在烈性酒刺激下让胃部粘膜受损，胃部黏膜受到伤害，出现炎症，溃疡的可能性高，是部分人慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎发病率高的原因。因此，在保持健康的过程中应该避免过度依赖酒精，少喝酒才能保持重要器官功能正常。
2、不讲卫生
十人九胃病，可见胃部病变的可能性高。不注意饮食的卫生也会让胃部功能下降，很多人胃部病变出现和幽门螺旋杆菌感染有关，平时不讲卫生，饭前便后没有洗手，餐具没有重视消毒，都会因为卫生问题而让疾病有机可乘，在幽门螺旋杆菌入侵之后在胃部寄生，胃部受到伤害之后其功能会下降。因此，在保养身体的过程中要讲卫生，积极预防幽门螺旋杆菌感染。
3、三餐没有规律饮食
为了让胃部功能提高应该三餐规律饮食，很多人胃部病变出现和三餐没有按时摄入食物有关，经常饮食无度，不吃早餐，不吃晚餐，这些行为都会让身体健康受影响。胃部会分泌出胃酸进行食物的消化，如果没有在三餐正确的时间提供营养物质。
在不规律饮食行为的影响下，胃酸分泌，直接刺激胃黏膜，会让粘膜受损而引发疾病。如果要避免胃部病变出现，在提高其功能的过程中饮食方法要合理，通过三餐规律且健康的饮食来获取营养，同时保护胃黏膜。
总之，出现胃部疾病的人越来越多主要和不良的生活习惯有关。以上这些行为都不可取，应该第一时间纠正，否则身体的保养工作没有做好，疾病形成之后正常生活会受影响。除此之外，药物使用方法要合理，刺激性大的食物要远离，定期检查胃部功能，都可以让胃部保持健康状态。
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