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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛裂是一种常见的肛肠疾病，通常是由于肛管皮肤裂伤后形成的小溃疡。以下是一些常见的原因及缓解措施。
一、常见的原因
1.便秘：便秘是肛裂的主要原因之一。如果患者的大便过于干燥、硬结，排便时会过度用力，导致肛管皮肤再次裂伤。
2.腹泻：腹泻也可能导致肛裂复发。频繁的腹泻会使肛管皮肤受到刺激和损伤，增加肛裂的风险。
3.肛管压力增加：长时间久坐、久站、过度劳累等因素可能导致肛管压力增加，从而引起肛裂复发。
4.不良的饮食习惯：饮食中缺乏膳食纤维、饮水不足等因素可能导致便秘，增加肛裂的风险。
5.肛门局部感染：肛门周围的感染，如肛窦炎、肛周脓肿等，可能导致肛裂复发。
6.其他因素：肛裂的复发还可能与肛管狭窄、肛门括约肌痉挛等因素有关。
二、缓解措施
1.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，保持大便通畅。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免长时间蹲厕。
4.避免久坐久站：适当活动，避免长时间保持同一姿势。
5.局部用药：可以使用一些局部止痛、消炎的药物，如栓剂、软膏等，缓解疼痛和炎症。
6.就医治疗：如果肛裂症状严重，如疼痛剧烈、出血较多等，应及时就医，医生可能会建议手术治疗。
总之，肛裂复发会给患者带来很大的痛苦，需要及时采取措施进行治疗。同时，患者也应该注意预防肛裂的发生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
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