胃不好的人，这5类食物尽量避开，不利于胃病患者的健康

来源：医联媒体

胃病可以说是现在比较常见的一种消化系统疾病之一。而且现代人的生活水平都在不断的提高，日常饮食也越来越多样化，人们每天摄入的食物也就更加丰富。但是由于饮食的不规律，加上一些容易伤胃的食物，导致胃病的出现。很多时候日常一些食物看似很养胃，但是对于胃不好的人来说，最好不要吃这几类食物，容易导致胃病的加重。

胃不好需要避开哪些食物？

1、太烫的食物

对于胃不好的人来说，最好不要吃太烫的食物，对于刚出锅的食物需要凉一下再吃。因为食物太热的话，进入人体消化道以后，会烫伤食道和胃部黏膜，从而诱发炎症。

粘膜具有自我修复的功能，在高温不断的刺激下，会容易导致增生的出现，从而导致粘膜出现增生性病变。久而久之就会形成胃病。而胃病的反复发作也容易诱发胃癌，对身体健康损伤比较严重。所以在美味的食物也要注意等温度降下来再吃。

2、含有酒精的饮品

饮酒对于很多人来说是比较常见的事情，而且现代社会很多人喜欢把喝酒当成社交不可缺少的一个部分。但是对于胃不好的人来说，要注意少喝酒，最好是滴酒不沾。因为酒精进入胃部以后会直接损失胃黏膜，导致胃黏膜下血管收缩痉挛从而引发胃溃疡、胃出血等现象，增加胃黏膜病变的几率。而且喝酒过量的话还会损伤到胃肠道和其他的身体器官，也会导致身体素质变差。

3、加工类肉制品

很多经过加工后的肉制品都在加工的过程中，添加大量的添加剂和防腐剂，主要是为了可以更好的延长保存的时间，其中亚硝酸盐就是常用的防腐剂之一。而亚硝酸盐进入人体后会转化成亚硝胺，这种物质属于比较强的致癌物质，会增加胃癌和肠癌的一个发生。而且加工的肉类原料没有保障，很多很适合是采用廉价的原材料来制作。

4、辛辣刺激的食物

现代的年轻人都喜欢吃辛辣刺激的食物，特别是一些麻辣烫、麻辣香锅、火锅等。这些食物虽然可以满足人们的口腹之欲，但是这些食物都含有辛辣刺激的成分，经常吃会刺激到人体的肠胃黏膜，导致肠胃黏膜变薄，久了会加重肠胃的负担，导致胃病的反复发作。

5、生冷寒凉食物

饮品大家都喜欢吃，特别是夏季炎热的时候，但是生冷寒凉的食物吃太多，会导致湿寒之气入侵肠胃，不利于肠胃的安全，还会已发肠胃疾病来。所以为了维持肠胃的一个健康，最好是少吃这些冰冷寒凉的食物。

日常生活中大部分都有胃病的问题，而且胃病容易反复的发作，特别的影响患者的身体健康和生活。而上面这些坏习惯都容易导致胃病的一个反复发作，所以最好避开。日常饮食尽量清淡、易消化为主。