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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
轻微的痔疮可能并不会引起明显的症状，但当痔疮肿大时，就可能会出现疼痛、出血、瘙痒等症状。而且，上厕所蹲久了，尤其是久坐过久，也容易造成痔疮肿大和疼痛的情况。
首先，要保持正常的大便，避免便秘和腹泻的情况发生。可通过饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮等食物，促进肠道蠕动，防止便秘的发生。其次，避免长时间久坐，避免过度用力排便。此外，还可以适当运动，保持体重，养成良好的排便习惯。
针对痔疮的治疗，轻微的痔疮可以通过饮食和生活习惯的调整来缓解症状。但对于严重的痔疮，可能需要进行手术治疗。手术治疗包括结扎、切除等方法，根据病情的严重程度和患者的年龄、身体状况等因素来选择合适的治疗方法。
总之，预防痔疮的发生就要注意饮食和生活习惯，保持正常的大便习惯，避免过度用力排便，减少长时间久坐的情况。同时，对于轻微的痔疮症状，可通过饮食和生活习惯的调整来缓解症状；对于严重的痔疮，可以考虑手术治疗。最重要的是，及时就医，不要让痔疮严重影响生活质量。
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