生活中很多女性发现自己的双腿比男性的还要粗大，无法保持双腿纤细状态，穿上短裤、短裙的时候形象不佳，有这种情况出现要了解原因是什么，因为部分人没有先了解腿粗是什么原因引起就盲目去减肥，在减肥方法错误，改善措施不合理的情况下反而会带来身体伤害，可见，女性腿粗得先查明原因，只有应对方法合理，腿粗表现才会改善。
1、脂肪分布有差别
女性发现自己明显腿粗，很可能是先天条件决定的。因为男女性的身体结构有差别，身体的脂肪分布也不同，相比男性来说，女性腿部的脂肪含量更多，特别是在怀孕之后为了承担身体的重力，腿部也会变粗一些，局部的脂肪以及肌肉自然含量增多。而男性肥胖多体现在腹部，更容易在发福之后有肚子变大，腰围变粗的表现。可见，脂肪的分布不同也会让女性更容易腿粗。
2、女性多穿高跟鞋
女性腿粗还可能是长时间穿高跟鞋引起，很多女性为了让自己看起来更加高挑，或者因为职业的关系经常穿着高跟鞋，高跟鞋在使用的过程中会感觉到腿部肌肉更容易紧张。
在走路过程中没有那么舒服，而肌肉得到了锻炼，一段时间之后局部的肌肉变得发达，看起来就腿变粗了，相比那些没有穿高跟鞋的女性来说腿部变粗的可能性高，也会比缺乏锻炼的男性腿粗一些。
3、腿粗和激素分泌有关
女性腿粗还可能是体内激素水平在变化，男女性身体的激素分泌不同，男性分泌出较多的是雄性激素，而女性多分泌雌性激素，激素的水平不同，分泌的类型不同也会影响身体的变化。
很多女性在更年期到来之后，卵巢功能逐渐下降，雌性激素分泌量减少，身体的代谢速度变得缓慢，脂肪利用率降低，受到影响就会有明显的腿粗表现。如果是体内激素水平变化引起，需要通过调节内分泌来改善。
通过以上内容了解发现，女性的腿粗不一定就是身体过度肥胖引起，如果上半身都没有肥胖表现，而是单纯腿粗，可能是以上这些原因引起，可以针对具体的原因采取合理的应对措施，否则经常盲目减肥，过度控制饮食，依赖减肥药，在减肥方法不正确时会埋下健康隐患，反而就无法保持身体健康状态。
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