-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压患者出现头晕眼花的情况可能是由于血压升高导致脑部供血不足所致。因此，对于高血压头晕眼花的情况，可以通过饮食来进行调理和改善。
首先，建议高血压患者多摄入富含维生素C、维生素E、钾和镁的食物，这些营养素有助于降低血压和改善血管健康。比如猕猴桃、柠檬、橙子、菠菜、花生、香蕉、鳄梨、核桃等食物都是良好的选择。
其次，高血压患者应该限制高脂肪、高盐和高糖的食物，这些食物会加重血管负担，导致血压升高。因此，应该避免摄入过多的油炸食品、烟熏食品、腌制食品、速冻食品、糖果和甜点等。
另外，适量摄入含有丰富纤维素的食物也对改善高血压有一定的帮助，比如全麦面包、燕麦、糙米、蔬菜和水果等，这些食物有助于降低胆固醇和改善血管功能。
此外，注意饮食的多样化也是非常重要的，应该避免长时间单一食物的摄入，保证膳食的均衡和多样化，有助于摄取更多种类的营养素，有助于维持身体的健康状态。
总的来说，高血压患者在饮食上应该少吃高脂肪、高盐和高糖的食物，多摄入富含维生素C、维生素E、钾和镁的食物，同时保持膳食的均衡和多样化。除了饮食上的调理以外，高血压患者还应该遵医嘱进行药物治疗，保持适当的运动和生活方式，合理的心理调节等，以综合治疗的方式来改善自身的健康状况。
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
上海市光华中西医结合医院 心血管内科
擅长：擅长心脏起搏器植...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：业务上能正确处理...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
南京脑科医院 神经外科
擅长：擅长听神经瘤、颅...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
泰达国际心血管病医院 内一科
擅长：长期从事冠心病、...
-
-
泰达国际心血管病医院 内四科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号