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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
走路和吃饭时心跳加快是常见的生理现象，通常是由身体的代谢活动和心血管系统的调节所引起的。
走路时，身体的肌肉需要更多的能量，因此代谢活动会加快，从而导致心率升高。此外，走路也需要更多的氧气供给到肌肉，这也需要心脏加快跳动来提供足够的血液和氧气。因此，走路时心跳加快是为了满足身体对能量和氧气的需求。
而进食时心跳加快通常是由于消化过程引起的。进食后，身体需要将食物消化吸收，这需要大量的血液供应到消化系统。为了满足这一需求，心脏会加快跳动，以保证足够的血液流向消化道，促进消化吸收的进行。这就是为什么进食后会感觉到心跳加快的原因。
除了生理活动引起的心跳加快外，心跳加快还可能与一些生理和心理状态有关。比如，情绪激动、紧张焦虑、运动过度、食物过敏等都可能导致心跳加快。此外，一些心血管疾病、贫血、甲亢等情况也可能导致心跳加快的症状。因此，如果经常感到心跳加快，建议及时就医，了解具体原因并进行相应治疗。
总的来说，走路和吃饭时心跳加快是身体正常的生理现象，这是为了满足身体活动和代谢的需要。但如果心跳加快持续时间较长或伴有其他不适症状，就需要及时就医进行检查和治疗。保持良好的生活习惯，定期进行体检和运动锻炼，对于保持心血管健康有着重要的作用。
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