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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
辅酶Q10是一种常见的营养补充剂，它在保护心脏健康，减轻疲劳和增强免疫系统方面具有很好的效果。如果服用辅酶q10出现失眠等副作用，可以以下处理方法：
1.调整剂量：尝试减少辅酶Q10的补充剂剂量，看是否能够减轻失眠等不良反应。
2.修改补充时间：尝试改变辅酶Q10的补充时间，比如在早晨或者中午服用，避免在晚上服用。
3.咨询医生：如果持续出现失眠等不良反应，建议及时咨询医生，寻求专业建议。
总的来说，辅酶Q10虽然具有许多益处，但在使用时也需要注意个体差异和潜在的副作用。如果出现失眠等不良反应，可以尝试调整剂量和补充时间，或者咨询医生寻求帮助。同时，选择正规的品牌和生产商的产品也是至关重要的。
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