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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是由于动脉内血液对动脉壁施加的压力过高引起的疾病，如果患有高血压，可能会导致咽喉肿胀和狭窄，从而引起吞咽困难。这种情况可能会导致患者感到不适和焦虑，因此需要采取措施来缓解这种症状。
首先，患有高血压的人在面对咽喉困难时，应该立即采取放松的措施。这包括慢慢吞咽食物或者液体，避免着急进食，尽量保持平静，不过度焦虑。
其次，需要注意饮食和饮水的习惯。患有高血压的人应该避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物，尽量多摄入水果、蔬菜和全谷类食物。此外，多喝水可以保持口腔和咽喉的湿润，有助于减轻咽喉不适。
另外，患有高血压的人应该积极控制血压，按时服药。定期测量血压，如有需要，及时就医咨询，调整治疗方案。
此外，适当的锻炼也有助于增强肌肉和心肺功能，提高吞咽的能力。但是要注意避免剧烈运动，选取适合自己体能的运动项目。
最后，患有高血压的人应该尽量减少吸烟和酗酒，保持良好的生活习惯和作息规律，避免过度劳累和精神紧张。
总的来说，患有高血压的人在面对咽喉困难时，应该积极面对，采取合适的放松和缓解措施，调整饮食和饮水习惯，控制血压，适当锻炼，养成良好的生活习惯。当然，如果情况严重或者持续不见好转，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。
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