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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
当人受到刺激或惊吓时，情绪会变得激动，这可能会导致心脏不舒服。这种情况在医学上被称为“应激性心肌病”，也称为“心碎综合征”。以下是一些常见的原因及缓解措施。
一、常见的原因
1.神经内分泌系统的激活：当人受到刺激或惊吓时，身体会释放出一些激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素会导致心脏的收缩力增强，心率加快，从而增加心脏的负担。
2.冠状动脉痉挛：冠状动脉是为心脏提供血液的血管。当人受到刺激或惊吓时，冠状动脉可能会发生痉挛，导致心脏供血不足。
3.心肌细胞损伤：强烈的精神刺激或身体应激可能会导致心肌细胞损伤，从而影响心脏的功能。
二、缓解措施
1.学会应对压力：人们可以通过学习一些应对压力的技巧，如深呼吸、冥想、运动等，来减轻压力。
2.保持健康的生活方式：人们应该保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，以维持身体健康。
3.寻求帮助：如果人们感到情绪不稳定或无法应对压力，可以寻求专业的帮助，如心理咨询或治疗。
总之，应激性心肌病是一种由于强烈的精神刺激或身体应激引起的心脏疾病。人们应该尽量避免过度的精神刺激和身体应激，保持健康的生活方式，以预防应激性心肌病的发生。如果出现心脏不舒服的症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。
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