从小到大经常血压低不舒服

血压低，在医学上称为低血压，是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压分为急性和慢性两种。低血压可能会导致头晕、头痛、乏力、心悸、注意力不集中、视力模糊、晕厥等症状，严重时甚至可能导致休克、昏迷等危及生命的情况。对于低血压患者，建议采取以下措施来缓解症状：

1.增加水分摄入：多喝水可以增加血容量，从而提高血压。

2.增加盐分摄入：适量增加盐的摄入可以提高血压。

3.增加蛋白质摄入：多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，可以提高血压。

4.适量运动：适当的运动可以增强心血管功能，提高血压。

5.避免长时间站立：长时间站立可能会导致血压下降，建议适当休息。

6.穿着合适：穿着过紧的衣物可能会影响血液循环，导致血压下降，建议穿着宽松舒适的衣物。

7.避免突然改变体位：从卧位或坐位起身时，动作要缓慢，避免突然改变体位，以免导致血压下降。

8.治疗原发病：如果低血压是由于其他疾病引起的，建议积极治疗原发病。

需要注意的是，如果低血压症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生会根据具体情况进行治疗。