心脏跳的快白天晚上都有时不时的

心脏跳的快，无论是白天还是晚上都有时不时的现象，可能是由于多种生理或心理原因导致的。这种现象一般称为心动过速，也就是心脏跳动的速度超过正常范围。心动过速可能是一种正常的生理反应，也可能是某种疾病的表现。

首先，白天和晚上心脏跳的快可能是由于某种生理刺激引起的。例如，做剧烈运动、紧张焦虑、情绪激动、喝咖啡或者饮酒等都可能引起心跳加快。此外，如果白天和晚上的生活作息规律不规律，也会导致心脏跳动的速度不稳定，出现时快时慢的情况。

其次，心脏跳的快也可能是由于一些疾病引起的。例如，心律失常、心脏病、甲状腺功能亢进、贫血、慢性肺部疾病等都可能导致心跳加快的症状。此外，某些药物的副作用也可能让心脏跳的快。

针对这种情况，如果是由于生理原因引起的，可以适当调整生活作息，控制情绪，避免刺激性的食物和饮品，保持规律的运动等，有助于缓解心脏跳的快。如果是由于疾病引起的，建议尽快就医，进行详细的检查，找出病因并进行治疗。

除此之外，适度的锻炼和良好的生活习惯同样重要。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，每天进行适量的运动，保持规律的作息时间和饮食习惯，对于缓解心脏跳的快都有积极的作用。

总之，心脏跳的快白天晚上都有时不时的，可能是由于多种原因引起的。如果情况持续或者出现其他不适症状，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，是保持心脏健康的重要措施。