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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
手有点点抖之前有过心悸可能是由于多种原因引起的，可能是因为情绪不稳定、缺乏睡眠、过度劳累、饮食不均衡、药物副作用、神经系统疾病等问题所导致的。针对这种情况，需要及时找出具体原因并采取相应的措施来解决问题。
首先，情绪不稳定可能是导致手抖和心悸的原因之一。情绪波动大、焦虑紧张、压力过大等都可能引发心理生理反应，导致心跳加快和手抖。因此，建议平时要学会情绪管理，保持心态平和，可以通过适当的运动、放松、音乐等方式来调节情绪。
其次，缺乏睡眠和过度劳累也是导致手抖和心悸的常见原因。长期睡眠不足和过度劳累会使身体处于一种亚健康状态，导致神经系统紊乱，使手部出现抖动现象，同时也会加重心脏负担，导致心悸。因此，要保持充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。
此外，饮食不均衡、药物副作用、神经系统疾病等都可能引发手抖和心悸。建议多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免大量饮酒、吸烟等不良习惯。同时，如果正在服用药物，要特别注意药物的副作用，必要时应咨询医生进行调整。对于有可能是神经系统疾病引起的情况，应尽快就医，接受专业检查和治疗。
总之，手有点点抖之前有过心悸可能是身体某种信号的表现，需要引起重视。在日常生活中，要注意情绪管理、保持充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累，同时要注意饮食的均衡和药物的合理使用。对于症状较为严重或持续时间较长的情况，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。
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