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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心绞痛是由于心肌缺氧和供血不足引起的一种胸部疼痛或不适感。如果心绞痛发作时没有药物，以下是一些可以采取的措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，以减轻心脏负担。
2.放松：深呼吸，缓慢地吸气和呼气，以放松身体和心情。
3.按压穴位：可以按压内关穴、郄门穴等穴位，有助于缓解心绞痛症状。
4.就医：如果心绞痛持续时间较长或症状严重，应立即就医。在等待急救车或自行前往医院的过程中，应保持安静，避免过度活动和情绪激动。
需要注意的是，以上措施只是暂时缓解症状，不能代替药物治疗。如果心绞痛频繁发作或持续时间较长，应及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，心绞痛患者应遵医嘱按时服药，定期进行复查，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防心绞痛的发生和加重。
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