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三高冠心病吃什么补身体

来源:医联媒体

三高冠心病患者的饮食需要特别注意,以维持身体健康和控制病情。以下是一些适合三高冠心病患者的食物:

1.高纤维食物:如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等,有助于降低胆固醇和血糖水平,同时也有助于保持肠道健康。

2.富含不饱和脂肪酸的食物:如鱼类、橄榄油、坚果等,有助于降低胆固醇和血压,减少心脏病的风险。

3.富含抗氧化剂的食物:如蓝莓、草莓、菠菜、番茄等,有助于预防心脏病和其他慢性疾病。

4.富含钾的食物:如香蕉、土豆、南瓜等,有助于降低血压。

5.低脂肪、低胆固醇的食物:如鸡肉、火鸡肉、鱼类等,有助于控制血脂和胆固醇水平。

需要注意的是,三高冠心病患者的饮食应该根据个人情况进行调整,建议在医生或营养师的指导下进行饮食规划。同时,患者还应该注意控制食物的摄入量,避免过度进食和暴饮暴食。

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