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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
在梦中跑步或者进行其他剧烈运动，醒来后会感到心跳加速。这种现象被称为“REM睡眠行为障碍”，是一种常见的睡眠障碍。做梦梦到在跑步然后心跳特别强，可能与以下几个方面有关：
1.梦境中的运动刺激：在梦中跑步或进行其他剧烈运动时，身体会产生相应的运动反应，包括心跳加快、呼吸急促等。这些反应是由于梦境中的刺激引起的，与现实中的运动并无本质区别。
2.焦虑或紧张情绪：有些人在做梦时会感到焦虑或紧张，这也可能导致心跳加快。焦虑和紧张情绪可能与日常生活中的压力、焦虑症、抑郁症等有关。
3.心脏问题：极少数情况下，心跳加快可能是心脏问题的表现，如心律失常、心肌缺血等。如果这种情况经常发生或伴随其他症状，如胸痛、呼吸急促等，应及时就医进行检查。
总之，做梦梦到在跑步然后心跳特别强，通常是一种正常的生理反应，不必过于担心。但如果这种情况经常发生或伴随其他症状，建议及时就医进行检查，以排除潜在的健康问题。
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