中风是对人体健康不利的疾病，可以分为不同类型，无论是脑部缺血引发的中风还是血管破裂出血引发中风都会对人体健康造成影响，作为死亡率，致残率都较高的疾病，要做好预防措施。只有良好生活习惯养成，身体保持健康状态，中风才可以远离。部分人说经常熬夜会导致中风患病率高，这种说法是真的吗？
中风的发病率高确实跟熬夜有关，熬夜可能成为中风的催化剂，很多上了年纪的人，有心脑血管疾病在发展，身体很多指标也不正常，如果还经常熬夜，在熬夜的影响下身体老化速度加快，很多重要器官无法得到休息而功能障碍，在指标变化的过程中大脑血管受到损伤，可能会有血管堵塞或者血管破裂出血的风险，会让中风更容易形成。
哪些原因会诱发中风？
1、血压高
中风危险因素非常多，特别是血压不断升高会成为中风的催化剂。部分人已经有高血压的发展趋势，但是在血压升高的过程中，没有认真对待，任由血压高不控制。
在血压不断波动的过程中，血管承受的压力增大，可能会让血管破裂出血，这就是部分人脑中风形成的原因。要避免这种情况出现应该注意血压的稳定控制，有高血压在发展根据医生指导来用药，同时注意良好生活习惯养成让血压稳定下来。
2、过度肥胖
身体过度肥胖会成为中风发病率高的危险因素，体内脂肪物质堆积，身体过度肥胖不重视会增加血液粘稠度，甚至降低肝脏功能。很多人在血液粘稠如粥时血管壁形成了血栓，可能会影响大脑部位的正常血液供应，大脑处于缺血，缺氧的状态中，中风更容易形成。因此，要通过稳定控制体重来保持身体健康。
3、错误饮食
饮食方法不正确是中风会出现的罪魁祸首，很多人在饮食过程中没有严格限制热量的摄入，经常大量吃高热量食物、暴饮暴食，这些不良的饮食行为会让身体容易肥胖。除此之外，很多重要指标出现改变也和长时间饮食方法不合理有关。那些大量吃富含胆固醇、脂肪、糖类物质食物的人，指标在变化过程中中风发病率增加。
4、吸烟喝酒
长期有吸烟喝酒这种行为更容易让中风出现，在烟酒有害物质获取过多时，容易加速血管的病变，很多人血液粘稠度增加，血压明显升高都和烟酒大量摄入有关，这种坏习惯没有及时纠正，身体健康受到影响，中风容易形成。在远离中风的过程中应该做到戒烟戒酒，通过保持好的生活习惯让大脑功能正常。
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