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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
睡觉突然不呼吸了，几秒之后才呼吸，这种情况可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现。
睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的睡眠呼吸障碍，指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。呼吸暂停是指口鼻气流完全停止10秒以上；低通气是指呼吸气流减弱，比正常呼吸幅度降低50%以上，并伴有血氧饱和度下降4%或觉醒。
这种情况的发生可能与多种因素有关，包括：
-上气道解剖结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭松弛、舌根后坠等，可导致气道狭窄，气流受阻。
-肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，可压迫气道，增加呼吸暂停的风险。
-年龄增长：随着年龄的增长，肌肉松弛，气道容易塌陷。
-某些疾病：如甲状腺功能减退、肢端肥大症、心脑血管疾病等，也可能导致睡眠呼吸暂停低通气综合征。
-不良生活习惯：如长期饮酒、吸烟、使用镇静催眠药物等。
睡眠呼吸暂停低通气综合征不仅会影响睡眠质量，导致白天嗜睡、乏力、记忆力下降等，还可能引发高血压、心律失常、心力衰竭、糖尿病等并发症，严重影响身体健康。
如果出现睡觉突然不呼吸的情况，应及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以明确诊断。治疗方法包括：
-一般治疗：如减肥、戒烟戒酒、避免使用镇静催眠药物、侧卧位睡眠等。
-病因治疗：针对引起睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因进行治疗，如手术治疗鼻中隔偏曲、腺样体肥大等。
-气道正压通气治疗：是目前治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征的首选方法，通过佩戴呼吸机，在睡眠时提供持续的气道正压，保持气道通畅。
-口腔矫治器治疗：适用于轻中度患者，通过佩戴口腔矫治器，将下颌向前牵拉，增加气道宽度。
-药物治疗：目前尚无特效药物治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征，但对于某些合并症，如高血压、心律失常等，可使用相应的药物进行治疗。
总之，睡觉突然不呼吸了，几秒之后才呼吸可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如减肥、戒烟戒酒、避免过度劳累等，也有助于预防和缓解睡眠呼吸暂停低通气综合征。
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