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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝晚上睡觉一翻身就咳嗽，可能与睡眠环境、呼吸道感染、过敏等有关。
-睡眠环境：如果宝宝睡觉时房间空气干燥、温度过低或过高，可能会刺激呼吸道，导致咳嗽。此外，宝宝睡觉时翻身可能会吸入灰尘、花粉等过敏原，引起咳嗽。
-呼吸道感染：宝宝呼吸道感染时，如感冒、肺炎等，可能会出现咳嗽症状。晚上睡觉时，宝宝的呼吸道分泌物可能会积聚在喉部，翻身时刺激喉部引起咳嗽。
-过敏：宝宝对某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会在晚上睡觉时出现咳嗽症状。翻身时过敏原可能会被吸入呼吸道，引起过敏反应。
-胃食管反流：宝宝胃食管反流时，胃酸可能会反流到喉部，刺激喉部引起咳嗽。晚上睡觉时，宝宝的体位改变可能会加重反流，导致咳嗽。
-其他：宝宝咳嗽还可能与其他因素有关，如气道异物、先天性呼吸道畸形等。
如果宝宝晚上睡觉一翻身就咳嗽，家长可以采取以下措施：
-调整睡眠环境：保持房间空气湿润、温度适宜，定期清洁房间，减少过敏原。
-改变宝宝体位：可以将宝宝的头部垫高，或者让宝宝侧卧，减轻呼吸道分泌物对喉部的刺激。
-给宝宝多喝水：保持宝宝呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。
-避免过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，家长应尽量避免宝宝接触过敏原。
-观察宝宝症状：如果宝宝咳嗽症状持续加重或伴有其他症状，如发热、呼吸急促等，应及时就医。
需要注意的是，宝宝咳嗽的原因可能比较复杂，如果家长不确定宝宝咳嗽的原因，或者宝宝咳嗽症状持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
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