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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的呼吸道疾病,通常由病毒感染引起。感冒的症状包括发热、咳嗽、鼻塞、乏力等,其中手脚发热是很多人感冒时常见的情况。
首先,要注意休息。感冒时,身体处于虚弱状态,需要充足的休息来增强免疫力,帮助身体抵抗病毒的侵袭。因此,要尽量减少体力活动,多躺床上休息,有助于加快康复速度。
其次,要多喝水。感冒时,身体会流失大量的水分,因为发热会增加代谢率,加速水分的消耗。因此,要多喝水以补充身体的水分,促进病毒的排出,帮助身体尽快康复。
同时,应该注意保持温暖。感冒时身体的抵抗力会下降,容易受到外界环境的影响。由于感冒引起的手脚发热,可能会让人感到全身不适,这时要注意保持手脚的温暖,可以穿一双袜子或者盖一条毯子,避免受凉加重感冒症状。
此外,可以适量服用退热药。当感冒引起的发热严重影响生活时,可以适量服用一些退热药来降低体温,缓解不适感。
最后,要及时就医。如果感冒症状严重,或者持续时间较长,影响日常生活,就需要及时就医,接受专业的诊断和治疗。
总之,感冒引起的手脚发热是一种常见症状,通常可以通过适当的休息、补水、保暖和药物治疗来缓解症状,但如果感冒症状严重,就需要及时就医。