“生完孩子后，每次出街都得不停的找厕所，根本憋不住尿...“
“哎，二胎后，笑得太用力或者一打喷嚏，内裤就湿了，好尴尬....”
“自从生娃后，和孩子他爸亲热都不愉快了...”
.......
这些难言之隐，是不少产后妈妈都有过的体验。据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量都不高，而女性盆底功能障碍性疾病发生率高达30%。产后阴道松弛、性冷淡都是盆底功能出现了障碍。
那么，女性生完孩子后，为什么阴道会松弛呢？
一、怀孕了就可能“松”
“在怀孕期间，盆底的肌肉在激素水平的刺激下，为了利于胎儿从阴道排出，为分娩做准备，阴道就会比非孕期松弛。另外，在物理作用的情况下，再加上胎儿的重量，通过不断的挤压，然后极度扩张，也会对孕妈的盆底产生一定的损伤，影响阴道的扩张力。”
——广东省人民医院 产科
江燕萍 主任医师
也就是说，孕妈妈到了孕晚期时，为了分娩做准备，产道会扩张；随着胎儿的生长，会对女性盆底肌造成长期的压迫，使盆底肌肉张力减退，肌纤维变形；到了分娩的时候，阴道也需要不断的扩张，从而造成阴道松弛。
有的人认为，产后会松弛就是因为顺产的时候，需要持续用力向下推挤宝宝而导致的。因此，不少人为了“紧”而选择剖腹产，其实没必要！前面我们提到，每个孕妈在临产前，身体都会做好生产的准备，宝宝入盆，妈妈盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，这是身体的本能，无论何种分娩方式，都是无法避免的。换句话说，就是怀孕了就可能“松”。
当然了，阴道松弛是由各种原因导致的，除了怀孕分娩外，它与年龄的增长、有慢性疾病、体质弱、盆底的外伤及手术病史等因素有关。
二、“阴道松弛”要不要紧？
产后妈妈们进行促进阴道紧致的日常锻炼真的很有必要，如果出现阴道松弛得到症状，而不及时到正规医院做相应的检查确认以及治疗，那么日后所带来的困扰还是很大的：
1、最常见的影响就是夫妻间的性生活质量，会降低性生活时的男性的“紧握感”和女性的“充实感”。
2、会在咳嗽、大笑、运动时出现不自主排尿，严重时站立时就会出现漏尿。
3、若“阴道松弛”进一步发展到严重程度，可能会引起脱垂性疾病，如为子宫脱垂。
4、若卫生做不到位，细菌会更容易入侵，从而更容易引发一些妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等。
三、“松”了怎么办？
一般来说，产后引起的“阴道松弛”存在自然恢复的趋势，一般产后3个月可恢复，但恢复的程度不一，有些妈妈会因为胎儿过大等原因造成挤压撕裂严重，盆底肌肉受到严重损伤，那么，她的阴道弹性恢复就需较长时间了。
如果是轻度盆底功能障碍，产后妈妈可以通过做“凯格尔运动”来帮助改善和康复。以臀部上提、收缩肛门的方式为主，每次收紧不少于3秒后放松。刚开始做，要量力而行，每天运动一次，每次3-10分钟，之后再根据自己的适应情况延长运动时间，以及慢慢增加每日的运动次数。
如果是重度的松弛，出现了器官脱垂、尿失禁等症状，那么可能需要通过手术治疗才能恢复到原来状态。
最后提醒大家，“阴道松弛”会对生活质量造成比较严重的影响，如果出现此症状，建议要及时到正规医院寻求专业医师的帮助，切勿自行使用市面上所谓的“缩阴”产品，以免给身体带来更大的危害。
-
-
如何预防产后的阴道松弛
陈礼全 副主任医师
-
-
产后阴道松弛怎么处理
高绿芬 副主任医师
-
-
如何判断女生阴道松弛
陈礼全 副主任医师
-
-
流产后阴道松弛可以自然恢复...
陈礼全 副主任医师
-
-
阴道松弛会出现什么症状
陈礼全 副主任医师
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：从事围产医学的临...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产保健、各...
-
-
天水市中西医结合医院 产科
擅长：擅长子宫肌瘤、卵...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产期保健、...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长：擅长产科疑难复杂...
-
-
自贡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠诊治...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 产科
擅长：妊娠合并症与并发...
-
-
桂林第二人民医院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
盐城市妇幼保健院 产科
擅长：妇产科常见病、疑...
-
-
产后恢复不良阴道松弛
产后恢复不良阴道松弛的具体原因可能包括：1.分娩过程中产生的肌肉张力失调：分娩过程中，子宫收缩和阴道膨胀会导致盆底肌肉过度伸展，使得肌肉张力失调，从而导致阴道松弛。2.阴道组织受损：分娩过程中，阴道组... 详细»
-
-
产后有阴道炎症，阴道松弛
产后阴道炎和阴道松弛是一些产后常见的妇科问题。阴道炎是指阴道的炎症，可能由细菌、真菌、病毒或寄生虫感染引起。而阴道松弛是指在分娩过程中，阴道壁被撑得松弛，引起了松驰、下垂等问题。产后阴道炎的症状包括阴... 详细»
-
-
产后阴道会松弛吗
阴道是会松弛的，特别是在生了宝宝以后，由于顺产的过程中胎头的扩张，常常就会出现阴道的松弛，所以产后就需要进行复查，看阴道松弛的程度和盆底功能障碍程度，有的时候轻微的松弛可以通过仪器治疗，比如盆底的康复... 详细»
-
-
产后阴道松弛使用阴道哑铃造成出血
阴道松弛是由于妊娠和分娩过程中的生理和解剖变化引起的。母体在分娩过程中需要扩张阴道以便让胎儿通过，这会导致阴道肌肉及其周围组织的松弛。阴道松弛会影响产妇的性生活和身体健康，还可能导致尿失禁等问题。阴道... 详细»
-
-
产后42天检查阴道松弛
产后42天检查阴道松弛可能有以下几个原因：1.分娩过程中阴道受到了较大的拉伸和压力，导致阴道肌肉松弛。这是最常见的原因。2.胎儿较大或分娩时间较长，可能会对阴道内部造成损伤，导致阴道松弛。3.在分娩后... 详细»
公众号
头条号
百家号