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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜是一种常见的睡眠现象，其原因主要包括以下几个方面：
1.气道狭窄：睡觉时，喉部肌肉放松，气道可能会变窄，导致空气通过时产生振动，从而发出呼噜声。
2.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，可能会压迫气道，使其变窄，增加打呼噜的风险。
3.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能会向后坠，阻塞气道，导致打呼噜。
4.鼻腔问题：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，可能会影响空气通过鼻腔，导致用口呼吸，从而引起打呼噜。
5.喉部问题：如扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能会阻塞喉部气道，导致打呼噜。
6.饮酒和使用镇静药物：饮酒和使用某些镇静药物可能会使喉部肌肉更加松弛，增加打呼噜的风险。
7.遗传因素：打呼噜可能与遗传有关，如果家族中有打呼噜的人，个体患病的风险可能会增加。
打呼噜不仅会影响他人的睡眠，还可能对自身健康造成一定的影响。长期打呼噜可能会导致睡眠质量下降、白天疲劳、头痛、高血压、心血管疾病等问题。
如果打呼噜严重影响到自己或他人的睡眠，或者伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的检查，包括睡眠监测等，以确定打呼噜的原因，并制定相应的治疗方案。
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打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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