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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒时间长了出现鼻音，可能是由于鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻腔通气不畅引起的。以下是一些可能有助于缓解鼻音的方法：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或生理性海水喷鼻或滴鼻，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔炎症。
2.使用鼻减充血剂：如羟甲唑啉滴鼻液、麻黄碱滴鼻液等，可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞和鼻音。但使用时间不宜过长，一般不超过7天，以免引起药物性鼻炎。
3.口服药物：如果鼻音是由于感冒引起的，可以口服抗感冒药物，如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等，以缓解感冒症状。如果鼻音是由于鼻炎引起的，可以口服鼻炎康片、通窍鼻炎片等药物，以减轻鼻炎症状。
4.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷鼻部，有助于促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血和肿胀。
5.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于减轻鼻腔干燥和不适。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进感冒和鼻炎的恢复。
7.避免过敏原：如果鼻音是由于过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。
需要注意的是，如果鼻音持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、嗅觉减退等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗期间，应避免吸烟、饮酒和食用辛辣刺激性食物，以免加重鼻腔炎症。
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