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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
甲鱼是一种具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的食材,被认为有滋阴壮阳、滋补肝肾、益气养血的功效,因此在中医传统中被广泛应用于各种健康调理和治疗。但是,一般不建议在感冒期间吃甲鱼。
首先,在感冒期间,身体的免疫力通常会下降,此时宜多摄取易消化、易吸收的清淡食物,如清淡的粥、蔬菜等,以减轻胃肠系统的负担,帮助身体更好地对抗病毒。
其次,甲鱼是一种温热补益的食材,其性味偏热,对于感冒的病患来说,摄取过多热性食物可能会导致病情加重,甚至延长病程。因此,感冒期间不建议食用甲鱼。
此外,有些人在感冒期间可能会出现食欲不振、嗓子疼痛、消化不良等症状,这时食用甲鱼可能会刺激肠胃,加重不适。
总的来说,在感冒期间,尽量避免食用甲鱼,可选择清淡易消化的食物,多喝水,适量补充维生素,帮助身体更好地恢复。
另外,如果感冒持续时间较长或情况严重,建议及时就医,由专业的医生给出合理的饮食建议和治疗方案。