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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
明明没睡着却打呼噜了，可能是以下原因引起的：
-生理结构异常：有些人的呼吸道结构可能存在异常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等，这些异常可能导致呼吸道狭窄，气流通过时产生振动，从而引起打呼噜。
-肥胖：肥胖是引起打呼噜的常见原因之一。过多的脂肪堆积在颈部，可能会压迫呼吸道，导致呼吸道狭窄，从而引起打呼噜。
-不良生活习惯：某些不良生活习惯也可能导致打呼噜，如长期吸烟、饮酒、过度疲劳等。
-药物副作用：某些药物可能会导致肌肉松弛，从而引起打呼噜，如镇静催眠药、抗抑郁药等。
-其他：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、肢端肥大症等，也可能导致打呼噜。
如果经常出现明明没睡着却打呼噜的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、控制体重等，也有助于减轻打呼噜的症状。
需要注意的是，打呼噜不仅会影响他人的睡眠，还可能对自身健康造成影响，如引起高血压、心脏病、脑血管疾病等。因此，如果打呼噜严重影响生活质量或伴有其他症状，应及时就医治疗。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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