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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
身上感觉热但不发烧并不算低热。低热是指体温在37.3℃至38℃之间。感觉热可能是由于环境温度过高、剧烈运动、情绪激动、穿着过多等原因引起的，也可能是某些疾病的早期症状，如感冒、感染、炎症等。
如果感觉热但不发烧，可以先采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量腋窝、口腔或直肠温度，以确定是否真的不发烧。
2.调整环境：保持室内通风良好，适当降低室温，避免过度穿着或覆盖。
3.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
4.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.观察症状：注意观察是否有其他不适症状，如头痛、咳嗽、乏力等。
如果感觉热的症状持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的体温正常范围可能略有不同，而且体温也会受到多种因素的影响。因此，如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。
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