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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽是呼吸道疾病常见症状，由于感染病毒或细菌引起。如果咳嗽伴随着喉咙有异物的感觉，可能是由于病毒感染引起的喉咙炎症导致的，同时也可能是由于喉咙黏膜受到刺激而产生的感觉。
首先，保持室内空气和饮食清洁。通风良好的环境可以帮助排除室内潮湿和过多的灰尘，从而减少呼吸道感染的几率；清淡的饮食可以减轻喉咙的不适，避免刺激性食物和热饮。
其次，多喝温水和水果茶。温水可以缓解喉咙不适，保持喉部湿润；柠檬、蜂蜜、梨等水果制成的茶也有助于舒缓喉咙。
再者，适量运动和充足休息。适量的运动可以增强身体免疫力，帮助身体更快恢复；充足的休息可以减少身体疲劳，有助于身体康复。
最后，避免刺激性的药物和食物。在喉咙不适的情况下，应尽量避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物等刺激性物质，以免加重喉咙炎症。
需要特别注意的是，如果咳嗽和喉咙不适持续时间较长，或伴随有发烧、咳痰、呼吸困难等症状，建议及时就医，以获得专业的治疗和指导。
总之，咳嗽和喉咙不适是常见的呼吸道疾病症状，通常可以通过适当的调理和治疗缓解症状。
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