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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
热感冒是一种常见的疾病，通常由病毒感染引起，会导致喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕、发热等症状。以下是一些可以帮助缓解热感冒症状的食物：
1.鸡汤：鸡汤中含有多种氨基酸和营养物质，可以增强身体免疫力，缓解感冒症状。
2.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强身体免疫力，缓解感冒症状。
3.蜂蜜：蜂蜜中含有多种营养物质，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
4.姜：姜中含有姜辣素等成分，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
5.蒜：蒜中含有大蒜素等成分，可以增强身体免疫力，缓解感冒症状。
6.水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，缓解感冒症状。例如，橙子、苹果、梨等水果都含有丰富的维生素C，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果症状严重，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。同时，应该保持充足的睡眠，多喝水，避免过度劳累和吸烟等不良习惯。
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风热感冒推拿
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什么是热感冒
热感冒，中医称为暑湿感冒，通常发生在夏季或初秋，是由于人体受到暑热或湿邪侵袭而引起的一种感冒类型。热感冒的主要症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙疼痛、鼻塞、流涕、口渴、食欲不振、身体困倦等。与普通感冒相比... 详细»
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