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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽是身体清除呼吸道内异物或病原体的一种自我保护机制，而呼吸不畅则可能是与咳嗽有关的问题，也可能是其他原因。以下是一些常见的原因及缓解措施。
一、常见的原因
1.感冒或流感：这些疾病会引起咳嗽和呼吸不畅的症状，感冒和流感需要及时处理以避免恶化。
2.过敏性哮喘：在季节变化或接触过敏原时，过敏性哮喘可能会引起咳嗽和呼吸不畅。寻求医生帮助并进行相关检查非常重要。
3.支气管炎或肺炎：这些疾病也会导致咳嗽和呼吸不畅，尤其是在病情严重时。
4.吸烟或被动吸烟：吸烟或长期接触烟草烟雾会损害肺部健康，引起咳嗽和呼吸不畅。如果吸烟，强烈建议戒烟。
二、缓解措施
1.多喝水：保持充足的水分有助于稀释痰液，减轻咳嗽和呼吸不畅的症状。
2.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、灰尘等，以减轻过敏导致的咳嗽和呼吸不畅。
3.室内通风：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免空气污染。
4.戒烟：如果患者吸烟，强烈建议戒烟，以改善肺部健康和减轻咳嗽和呼吸不畅的症状。
另外，尽快就医也是非常重要的。医生可以通过详细的检查和诊断，确定咳嗽和呼吸不畅的原因，并给予相应的治疗建议。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
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