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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒时鼻子和嘴巴连接处干疼可能是由于感冒引起的炎症和鼻腔内的湿润度下降所致。在这种情况下，可以采取一些方法来缓解这种不适感。
首先，保持室内空气湿润是非常重要的。可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，或者在室内放置一盆水来增加空气中的湿气。另外，可以经常饮用温水来保持身体水分充足，并且喝温水还有助于缓解干痒的症状。
除此之外，可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的分泌物和病毒，减轻炎症和不适感。同时，也可以使用盐水漱口来清洁嘴巴和喉咙，在一定程度上缓解干疼的症状。
另外，保持充足的休息也是十分重要的。充足的休息可以帮助身体加强抵抗力，加速康复速度。避免熬夜和过度劳累，可以让身体更快地摆脱感冒的困扰。
最后，饮食上也需要注意。可以多食用一些富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等，帮助增强免疫力，对抗感冒病毒，加快康复。
总之，感冒时鼻子和嘴巴连接处干疼是比较常见的症状，但是通过采取一些方法可以缓解这种不适感。但如果症状持续加重或者出现其他不适，建议及时就医寻求专业的医生建议和治疗。
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