随着人们日常生活方式的改变，人们长时间的进行电脑和伏案等工作，而且平时又缺少运动和锻炼，导致颈椎病的患病率不断上升。很多人觉得颈椎病不是大病，只是会导致颈椎不舒服，所以也不怎么重视。别以为颈椎病是小病，给身体带来的危害可不小。
颈椎病对身体有哪些危害？
1、导致中风的出现
据不完全统计，中风患者中大概有90%以上都是因为颈椎病而导致的。一开始出现颈椎病的时候，可neng只是导致颈部不舒服，很多人不在意，一直发展到中风才发现。颈椎病容易诱发脑部神经压迫，从而引起中风。中风对身体危害是比较大的，治疗不当还会导致肢体瘫痪等严重后果。
2、导致耳鸣或者耳聋现象
很多颈椎病患者因为脊椎长期受到压迫，导致颈椎部位的交感神经末梢受到损伤，引起供血不足的一个现象，就会引起经常性耳鸣，甚至出现耳聋的症状来，对听力造成很大的伤害。
3、导致老年痴呆症
颈椎病虽然出现年轻化的趋势，但是主要人群还是以中老年人为主。很多老年人之所以过早的出现老年痴呆的症状，很大一部分是因为颈椎病而引发。颈椎病会导致颈椎间盘突出，导致横突孔变形和变细，从而阻碍血液的流通，引起脑部区域供血不足。长期慢性的缺血会损伤脑部认知区域，导致认知功能下降引起老年痴呆的症状。
如何预防颈椎病？
1、避免长时间低头
平时要注意避免长时间的低头办公，比如玩手机、玩电脑或者伏案工作等，而且每隔二十分钟进行一次颈部放松运动。隔一个小时站起来走一走，伸伸懒腰，远眺一下外面的景色。
2、睡觉避免高枕头
平时卧床休息的时候，枕头高度可以限制在5～15厘米，因为过高的枕头容易导致颈部弯曲，就像平时低头的状态。还有就是睡觉的时候颈部应该枕在枕头上而不是悬空状态。平时尽量不要躺着看书，也不要长时间把手放在头部上方，这些动作都容易压迫颈椎导致颈椎变形。
现在还有很多人觉得颈椎病不是很要紧的病，只要适当的休息休息就好，也不会想着及时到医院进行治疗。但是颈椎病长期拖延下去，到后期治疗会更难，甚至需要进行手术治疗。严重的还会导致瘫痪，所以一定要尽早发现及早治疗。
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