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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜虽然在很多人看来是一种普遍的现象，但实际上它可能会影响到睡眠质量，甚至会给患者带来健康隐患。
首先，打呼噜的主要原因之一是呼吸道受阻，这可能由于鼻腔或咽喉部位的肌肉松弛而造成。当空气通过狭窄的通道时，就会导致呼吸的声音加大，从而产生打呼噜的现象。此外，饮酒、肥胖、鼻窦炎、过度疲劳等因素都可能导致打呼噜的发生。
其次，打呼噜可能会给患者带来一些健康问题。打呼噜可能会导致睡眠质量下降，甚至影响到患者的白天精神状态。长期打呼噜还可能会增加患者患心脏病、高血压等疾病的风险。此外，打呼噜还可能影响患者的伴侣，甚至可能会导致夫妻之间的关系破裂。
对于打呼噜问题，需改善生活习惯，减轻体重，戒烟限酒，保持健康的生活方式是很重要的。其次，可以通过改变睡姿或使用专门设计的护具来改善呼吸道通畅。另外，对于严重的打呼噜问题，还可以考虑寻求医生的帮助，进行相关的治疗和调整。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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