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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜在医学上称为打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。虽然打鼾在一定程度上是一种正常现象，但是如果鼾声较大、频繁或者持续时间较长，需要引起重视。以下是睡觉严重打鼾可能带来的危害：
1.睡眠质量下降：打呼噜会导致睡眠质量下降，因为呼吸道受阻或者狭窄会导致呼吸不畅，患者无法很好地进入深度睡眠状态，影响睡眠质量。
2.慢性疾病风险增加：严重打呼噜可能会导致患上慢性疾病的风险增加，如高血压、心脏病、中风等。因为打呼噜会影响氧气供应，增加心血管系统的负担，使得患上这些疾病的风险增加。
3.白天精神状态下降：睡觉严重打呼噜会导致整夜都在呼吸较为困难的情况下度过，白天的精神状态会受到影响，会出现疲乏、注意力不集中、头痛等情况。
4.影响记忆力和学习能力：打鼾会导致睡眠质量下降，影响大脑的休息和恢复，从而影响记忆力和学习能力。
总之，打鼾是一种严重的健康问题，需要引起足够的重视。如果有打鼾的问题，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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