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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是由病毒引起的呼吸道上呼吸道感染。最常见的症状包括喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏和发烧等。感冒通常在一周左右自行愈合，但严重的症状可能需要医生的治疗。
咳嗽是感冒的常见症状之一。它是身体试图清除呼吸道中的病毒和其他刺激物质的一种反应。咳嗽可以是干咳或有痰。干咳是没有痰的咳嗽，通常引起喉咙的不适。有痰的咳嗽则是身体试图清除呼吸道中的痰液，通常能够缓解喉咙的不适。
流鼻涕是另一个常见的感冒症状。当感冒病毒侵入上呼吸道时，身体会产生过多的黏液以清除病毒。这导致鼻子流鼻涕和充血，造成不适。打喷嚏也是身体清除鼻腔内病毒和刺激物的一种方式。
喉咙痛也是感冒的常见症状之一。感冒病毒引起的炎症会使喉咙发痒、疼痛，并可能伴有咽喉干涩的感觉。这些症状通常会在感冒消退后逐渐减轻。
预防感冒的最有效方法是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患有感冒的人群、保持室内通风等。此外，充足的睡眠和健康的饮食也可以增强免疫力，降低感冒的风险。
对于感冒症状的治疗，通常可以通过休息、多喝水、适量运动和避免疲劳来帮助身体康复。如果症状严重或持续时间较长，建议就医寻求医生帮助，以获得更合适的治疗方案。
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