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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
鼾症是指在睡眠时因呼吸道阻塞而产生的响亮鼾声，病因复杂，主要包括以下几个方面：
1.呼吸道结构异常：包括鼻腔、咽喉部、软腭等部位的异常，例如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腭垂松弛等。这些结构异常会导致呼吸道狭窄或者阻塞，从而引起鼾声。
2.肥胖：肥胖是导致鼾症的重要因素之一。肥胖者喉部组织增多，容易造成呼吸道狭窄，导致鼾症。
3.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽喉部肌肉松弛，引起呼吸道阻塞，是鼾症的一大原因。
4.鼻窦炎和过敏性鼻炎：鼻窦炎和过敏性鼻炎会导致鼻腔内分泌物增多，堵塞呼吸道，引起鼾症。
5.睡眠姿势不当：长期仰卧睡觉、枕头过高等不良睡眠姿势会导致喉部肌肉松弛，引起呼吸道狭窄，从而产生鼾声。
6.睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是一种严重的睡眠障碍，常伴随严重的鼾声，并且容易导致疾病如高血压、心脏病等。
对于鼾症患者来说，要根据具体病因采取相应的治疗措施。在选择治疗方案时，应当结合患者的具体病情和病因，进行个体化的治疗方案。同时，积极预防鼾症的发生，保持健康的生活方式和睡眠习惯，也是非常重要的。
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鼾症是什么
鼾症是一种呼吸系统疾病，主要特征是在睡眠过程中产生的响亮、重复的鼾声。鼾症是由于呼吸道部分或全部狭窄引起的，通常发生在深睡眠期间。这种狭窄会导致呼吸困难和氧气供应不足，进而影响睡眠质量和白天精力的恢复... 详细»
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鼾症护理提醒
鼾症是指在睡眠时出现的强烈打鼾声，可能会导致自身和他人的睡眠质量下降。以下是一些鼾症护理的提醒：1.保持良好的睡眠环境：在睡眠时，确保室内空气流通良好，保持适宜的温度和湿度。可以使用空气净化器或空调来... 详细»
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鼾症饮食提醒
鼾症是一种常见的睡眠呼吸障碍，它会影响患者的睡眠质量，甚至导致严重的健康问题。除了治疗外，合理的饮食也可以帮助缓解鼾症症状。以下是一些针对鼾症患者的饮食提醒：1.控制体重：肥胖是导致鼾症的一个重要原因... 详细»
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