过敏性哮喘吃什么水果或蔬菜好

过敏性哮喘患者在饮食方面需要特别注意，因为某些食物可能会引起过敏反应，加重哮喘症状。因此，选择对过敏性哮喘患者友好的水果和蔬菜尤为重要。

对于过敏性哮喘患者来说，一些水果和蔬菜可能会引起过敏反应，如芒果、榴莲、柑橘类水果、芹菜、胡萝卜等。因此，患者在选择水果和蔬菜时需要慎重考虑。

一般来说，对于过敏性哮喘患者来说，一些富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜是友好的选择。例如，苹果、梨、西红柿、青椒、菠菜等都含有丰富的维生素C和维生素E，有助于提高免疫力，减轻过敏反应。

此外，富含抗氧化物质的水果和蔬菜也对过敏性哮喘患者有益。例如，蓝莓、紫甘蓝、红葡萄等都含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻气道炎症，缓解哮喘症状。

另外，一些富含镁的水果和蔬菜也对过敏性哮喘患者有帮助。镁可以舒缓气道平滑肌痉挛，减轻哮喘发作。富含镁的食物包括菠菜、花生、香焦、大豆等。

总的来说，对于过敏性哮喘患者来说，选择富含维生素C、维生素E、抗氧化物质和镁的水果和蔬菜是一个不错的选择。同时，患者还应避免食用可能引起过敏的食物，如上文所提到的芒果、榴莲、柑橘类水果、芹菜、胡萝卜等食物。