肝脏是比较脆弱的器官，想要保持肝脏功能正常良好生活习惯养成很重要。很多人的肝脏发生病变源于不良生活习惯影响，坏的习惯没有纠正，经常存在错误的行为。久而久之，肝脏就会不堪重负而发生病变。因此，要了解肝脏受损和哪些行为有关，及时纠正这些错误的情况来保持身体健康状态，否则肝脏出现了器质性病变，身体其他重要器官也会受牵连的功能下降。
1、经常喝酒
肝脏比较脆弱，如果有经常饮酒这种行为会让肝脏受到伤害。酒精摄入之后需要在肝脏进行代谢，而长时间大量饮酒行为会让肝脏无法顺利将有害物质排泄掉，在肝脏细胞不断被酒精刺激之后会变性，坏死，出现脂肪肝，肝硬化的可能性高。如果要保持肝脏功能正常，需要注意饮食方式正确，在饮食过程中添加酒精的食物不要经常摄入，更不能总是有饮酒这种行为。
2、胡乱用药
肝脏发生病变和经常乱用药是有密切联系的，药物正确使用能够让原有的疾病改善，同时让身体承受的副作用减少。很多人错误使用药物，服用的剂量过多，没有在正确的时间用药都容易让身体受到伤害，久而久之，肝脏也会出现功能下降的情况。部分人药物性肝炎，中毒性肝炎出现就和这种坏习惯有关，因此，在提高肝脏功能的过程中药物应该正规使用。
3、爱发脾气
要让自己肝脏保持功能良好，就应该改掉爱发脾气的坏习惯。肝脏是一个比较脆弱的器官，经常发脾气，动不动就负面情绪产生，肝脏也会受到刺激。而在肝脏不断受刺激的情况下功能降低，还可能会伴随着肝火旺盛这种情况出现，因此，在保持肝脏功能正常时情绪稳定化很重要。通过保持良好的心态，稳定控制个人情绪来促进健康，感觉到压力大，情绪波动的时候应该转移注意力，多与人沟通交流。
4、长期熬夜
肝脏受到伤害其实跟作息不规律有关，平时经常熬夜也会让肝脏功能下降，作息不规律的情况下内分泌紊乱，自身抵抗力降低会让某些疾病有机可乘。另外，熬夜之后肝脏无法在休息的时候及时将体内的有害物质排泄出来，可能因为有害物质累积而让肝脏功能受损。因此，在促进身体健康，提高肝脏功能的过程中要注意良好习惯养成。每天的作息要规律，有充足的睡眠时间进行调节，肝脏正常功能才能发挥。
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肝脏受损的原因
肝脏受损会出现不同程度的肝功能损伤，这是因为它主要负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，就会出现常见的长期慢性病毒性肝炎、药物性肝炎以及外伤之后导致的肝挫裂伤等。 详细»
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肝脏受损一般是由于疾病、药物或者是外伤等因素导致的肝功能受损，肝脏受损的主要症状是患者会出现肝区疼痛、恶心、呕吐等症状。如果有出现感染的症状，尤其是病毒性肝炎，患者会表现为肝掌和蜘蛛痣，如果不及时进行... 详细»
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肝脏受损有什么症状
肝脏受损时，身体会出现一些变化，轻度肝脏受损症状并不明显，但是当肝脏受损导致肝功能衰竭时，会出现一些明显的症状。例如肝区疼痛、恶心、腹胀、黄疸等症状，肝脏受损能否治愈，主要是根据患者的严重程度决定的。 详细»
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