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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
睡觉打呼在医学上称为打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，目前并没有明确的根治方法，但可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法来缓解。
1.一般治疗：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，睡前可以适当运动，调整睡眠姿势，尽量采取侧卧，以减轻打鼾的症状。
2.药物治疗：如果打鼾是由于鼻腔、咽喉等部位的疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如鼻腔喷剂、口咽通气道等。
3.手术治疗：如果打鼾的症状比较严重，通过上述方法无法得到有效缓解，可以考虑手术治疗，如悬雍垂腭咽成形术、鼻甲切除术等。
总之，打鼾的治疗方法需要根据具体情况来选择，如果打鼾的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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