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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
颧骨下方疼痛与多种因素有关，比如牙齿问题、颞下颌关节紊乱等，对此可采用注意口腔卫生、保持良好姿势、热敷或冷敷、按摩、药物等方法进行处理。
1、注意口腔卫生：颧骨下方疼痛患者需注意个人卫生，比如定期刷牙、使用牙线和漱口水等，能够预防口腔感染和其他牙齿问题。若疼痛与牙齿有关，牙医可能会建议进行洁牙、补牙或根管治疗等。
2、保持良好姿势：长期保持不良姿势，如低头看手机或电脑，可能会导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引起颧骨下方疼痛。对此应当保持正确的坐姿和站姿，经常活动颈部和肩部，可以缓解疼痛。
3、热敷或冷敷：在颧骨下方疼痛的部位进行热敷或冷敷，能够缓解疼痛和肌肉紧张。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，而冷敷可以减轻炎症和肿胀。
4、按摩：建议使用手指或按摩工具，沿着肌肉的方向进行按摩，能够缓解疼痛和紧张感。
5、药物治疗：若疼痛较为严重，可以在医生指导下用药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，及早用药减轻不适表现。
如果颧骨下方疼痛持续不减或伴有其他症状，建议去医院就诊，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
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