手不知道怎么了拿东西就会疼怎么回事

手不知道怎么了，拿东西就会疼可能是由于多种因素引起的，例如：肌肉疲劳、神经受损、关节炎等。

首先，可能是肌肉疲劳引起的。长时间重复的使用手部肌肉，或者过度使用手部肌肉都会导致肌肉疲劳，从而出现手拿东西就会疼的情况。为了缓解肌肉疲劳，可以进行适当的休息和放松，也可以进行一些手部放松的运动，如揉捏手部肌肉、做握拳松开等。

其次，手部神经受损也可能是引起手拿东西就会疼的原因之一。神经受损可能是由于受伤、压迫、长时间的不良姿势等引起的。在这种情况下，建议及时就医，进行神经的检查和治疗。

另外，关节炎也是一种可能的原因。关节炎会导致手部关节的疼痛和僵硬，进而影响手部的使用。对于关节炎引起的手部疼痛，建议及时就医，接受专业的治疗和康复训练。

除了以上列举的原因外，还有很多其他可能引起手部疼痛的因素，如骨折、肌腱炎等。所以，当手不知道怎么了，拿东西就会疼的情况出现时，应及时就医，进行相关检查，找出疼痛的根源，并接受合理的治疗。

在日常生活中，还可以通过一些方法来缓解手部疼痛，如使用支撑性的手套、避免过度使用手部肌肉、保持合适的姿势等。同时，也可以通过按摩、热敷等方式来缓解手部的疼痛，并改善手部的血液循环。

总之，手不知道怎么了，拿东西就会疼可能是由多种因素引起的，要根据具体情况及时就医，找出疼痛的原因，并进行合理的治疗和康复训练。同时，也可以通过一些日常生活中的小方法来缓解手部的疼痛，让自己的手部保持健康。