右手手臂疼去年中考后开始的

右手手臂疼痛可能是由多种原因引起的，比如过度使用、肌肉疲劳、受伤或者其他潜在的健康问题。在描述的情况下，疼痛似乎是在去年中考后开始出现的，这可能与在考试期间的紧张和压力有关。

首先，考试期间可能会导致花费大量时间坐在同一个位置，长时间保持相同的姿势，或者过度使用手臂和手部肌肉。这种情况下，肌肉可能会出现疲劳和僵硬，导致疼痛。

其次，长期的紧张和压力可能会导致肌肉紧张，特别是在手臂和手部。这种情况下，可能会感到疼痛和不适。

除此之外，如果在考试前有过肌肉受伤或者过度使用手部的情况，这也可能成为疼痛的原因。

另外，身体姿势不正确可能会导致肌肉和关节的压力不均，造成疼痛。尤其是在长时间的考试中，没有正确的坐姿也可能会引起肌肉疼痛。

最后，疼痛也可能是潜在的健康问题的表现，比如肌肉炎症、肩周炎或者神经压迫。

针对这种情况，建议采取以下措施来缓解疼痛：

1.保持良好的姿势，尤其是在长时间的学习或者工作中，正确的坐姿能够减少肌肉和关节的压力。

2.适当休息和放松，定期进行一些舒缓肌肉的运动和伸展。

3.使用热敷或者冷敷来缓解肌肉疼痛，同时也可以使用一些止痛药物。

4.如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，找专业医生进行详细的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。

总的来说，右手手臂疼痛可能是由多种原因引起的，尤其是在考试期间可能会受到额外的压力和紧张，因此需要注意适当的休息和保持良好的身体姿势，同时也要及时就医，以排除潜在的健康问题。