崴脚肿了怎么办

崴脚是指脚部非常疼痛和肿胀的情况，通常是由于脚部受伤或扭伤引起的。如果患了崴脚，以下是一些应对措施和建议：

1.休息：最重要的是给受伤的脚部足够的休息。避免站立和行走，尽量减轻对受伤脚部的压力，以促进愈合。

2.冰敷：在受伤的脚部放冰袋或冰块，每次15-20分钟，每隔2-3小时冰敷一次。冰敷可以减轻疼痛和减轻肿胀。

3.加压：将受伤的脚部抬高，以减少肿胀。当坐下休息时，可以将脚部放在靠背上，当躺下时，可以使用枕头将脚垫高。

如果在几天内以上方法仍没有缓解疼痛或肿胀，或者伴随出现严重的疼痛、麻木、淤血等情况，建议尽快就医，以排除其他可能的严重损伤。