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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚疼的原因有很多,可能是因为鞋子不合适、脚部受伤、关节炎、神经问题等。如果脚外侧一攥就疼,可能是以下原因之一:
1.鞋子不合适:如果鞋子太紧或太松,或者鞋子的底部太硬或太软,都可能导致脚疼。尤其是鞋子的外侧,如果太紧或太硬,可能会压迫到脚部的神经和血管,导致疼痛。
2.脚部受伤:如果脚部曾经受过伤,比如扭伤、骨折等,可能会导致疼痛。尤其是在受伤的部位,可能会出现肿胀、疼痛、红肿等症状。
3.关节炎:关节炎是一种关节疾病,可能会导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。如果脚部有关节炎,可能会导致脚疼。
4.神经问题:如果脚部神经受到压迫或损伤,可能会导致疼痛。尤其是在脚部的外侧,可能会出现麻木、刺痛、烧灼感等症状。
5.肌肉问题:如果脚部肌肉过于紧张或过于松弛,可能会导致疼痛。尤其是在脚部的外侧,可能会出现肌肉酸痛、无力等症状。
如果出现了脚疼的症状,建议尽快就医,以确定疼痛的原因,并采取相应的治疗措施。同时,也可以尝试一些自我治疗的方法,比如休息、冰敷、按摩、热敷等,以缓解疼痛。此外,选择合适的鞋子也非常重要,建议选择舒适、合脚、支撑性好的鞋子,以减少脚部受伤的风险。
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