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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跟腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的重要结构，它在行走、跑步和跳跃等活动中起着关键作用。当右脚跟腱疼痛导致不能下地走路时，可能是由多种原因引起的。
1.跟腱炎：这是最常见的原因之一，通常是由于过度使用、过度拉伸或损伤引起的。跟腱炎会导致跟腱发炎、肿胀和疼痛，使行走变得困难。
2.跟腱损伤：如跟腱撕裂或断裂，这通常是由于剧烈运动、突然的扭伤或外力冲击引起的。跟腱损伤会导致严重的疼痛和功能障碍。
3.跟腱周围炎：跟腱周围的组织也可能发炎，引起疼痛和不适。
4.其他原因：如跟骨骨刺、痛风、感染或其他系统性疾病也可能导致右脚跟腱疼痛。
当出现右脚跟腱疼痛不能下地走路时，以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用右脚，尽量休息，减轻跟腱的负担。
2.冰敷：在疼痛的部位冰敷可以帮助减轻炎症和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎跟腱区域，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将右脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。
6.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，有助于促进恢复。
7.康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练，加强跟腱和小腿肌肉的力量和柔韧性。
如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他症状，如红肿、发热等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
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